有一些中老年人由于在家里突然晕倒，医院，经医生抢救之后，有的无效，有的会瘫痪或者中风，只有极少数的人安然无恙，医生往往给出的答案，就是人人自危的——脑梗。脑梗的出现，是让人非常恐惧的，一旦出现脑梗，给整个家庭都会带来灾难性的危害。

脑梗就是脑卒中，是由于大脑缺血或者缺氧所导致的，是脑中风的一种，像一些心脑血管疾病如果得不到及时控制，就会发生脑梗等一系列问题。所以，脑梗被很多人称为“无情的杀手”，它就像一颗定时炸弹一样，稍有不注意就会让你的生命受到威胁。

其实，脑梗的出现不是毫无征兆的，它的来临，身体会提前发出警报，只要你在生活中能留心，就能发现一些端倪，就比如说，头部如果出现这三种现象，就要当心脑梗即将来临，一定要引起你的重视！

脑梗来临，头部先知？注意：头部若是出现3个异常，医院做一下脑CT

1、头晕头痛

脑梗的出现，最开始头部是有反应的，生活中有很多人都有头晕头痛的现象，不过没几天就好了。但是，你发现这段时间，头晕头痛的现象，时好时坏，而且症状愈来愈严重了，这是大脑严重堵塞，出现供血供氧不足引起的，若是发现自己持续性头晕头痛，且症状加重，莫要迟疑，医院做检查。

2、眼前发黑的现象一次比一次严重

有眩晕症的人，经常会出现眼前发黑的情况，但排除这种现象，如果发现自己经常性出现眼前发黑的情况，且一次比一次严重，这个时候要引起自己足够重视。因为，有很多脑梗患者在发作之前就出现眼前发黑的症状，这是因为眼睛动脉供血不足，引起视网膜缺血缺氧，从而出现眼前发黑的现象。

3、经常出现单侧流口水的现象

我们经常会见到小孩子经常流口水，这是因为他们脾胃还没有发育完成。如果中老年人，单侧经常出现不自觉地流口水，尤其是晚上睡觉时比较严重。这是中枢神经受损，导致舌头失去了控制，有可能还伴有嘴歪的现象，这个时候就不要犹豫了，医院进行诊治。

脑梗的出现，危害性很大，那么生活中有哪些原因会导致脑梗的出现呢？一起来了解一下。

1、长期晚上“工作”

现在很多人都觉得白天时间不够，就喜欢利用晚上的时间来进行工作，或者利用晚上睡觉的时间来玩游戏，往往玩着玩着一个晚上过去了。长期熬夜不睡觉，享受着纸醉金迷的夜生活，虽然精神上得到了满足，却无形之中，让健康受到了威胁。长期熬夜，睡眠严重不足，会使血液流通不顺畅，加大了患脑梗的几率，诱发脑梗发作。

2、右手一根烟，左手一杯酒

烟和酒成为了很多人的精神食粮，尤其一个人孤独寂寞的时候，有了烟酒的陪伴，少了许多凄凉。正因为如此，很多人吸烟喝酒就更肆无忌惮了，不管家人怎么劝说，都是左耳朵进，右耳朵出，长期大量吸烟喝酒，大大增加了患脑梗的几率。

吸烟无度，会升高血液中纤维蛋白含量，增加血液黏稠度；嗜酒如命，就大大增加了血液中的酒精含量，导致血管痉挛。所以，为了避免脑梗的出现，请尽快戒烟戒酒吧！

那么，生活中如何预防脑梗？请做到“两慢”：

1、起床的速度慢一些

人睡了一个晚上，血液循环速度会很慢，到早上起床的时候，还没有完全苏醒过来，而且血液黏稠度很高。如果起床太猛，会使血管收缩，血压会往上冲，从而会增加患脑梗的风险。

所以，在起床的时候，尤其是老年人，一定要把速度放慢一些，可以先活动一下四肢，伸伸懒腰，再缓慢穿衣起床。

2、运动要慢一些

不是说要积极运动吗？为什么又说要慢一些运动呢？这里说的“慢”，是说早上运动的时候慢一些，不要着急出去，一定要等到太阳出来，再慢慢出去运动。还有，运动动作要慢一些，不要剧烈运动。

最后，建议大家一定要多喝水，水是血液的稀释剂，多喝水可以稀释血液浓度，加快血液循环，疏通血管。早上起来一杯温开水不能少，一天还要喝够八杯水。