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对于绝大多数的原发性高血压患者，都需要长期，甚至可以说是终身性的服用降压药来控制血压。按时吃药，非常重要，也非常关键! 很多人认为长期吃降压药会把身体吃坏，还有人认为，我的血压已经很正常了，还吃什么降压药。不吃药，也没出什么大事啊。 担心吃药有副作用?伤肾的是高血压，不是降压药。服用降压药的副作用远远小于高血压引发的心梗、脑梗等的危害! 我们的血压一天24小时是波动的，因为你吃了降压药，血压才会正常，千万不能“跟着感觉走”估计血压，更不能感觉血压不高就不服药，吃吃停停降压药是最危险的。 下面给大家带来一位偏瘫病友的投稿，希望通过这个故事，能够给其他的偏瘫病友们带来信心和勇气，在康复的路上，我们一起并肩前行。 大病之后才明白，一切都晚了 首先自我介绍一下，我叫刘浪。我是来自安徽合肥的一名铁路工人，年生人，今年39岁。家中有2个孩子，也曾经是一名光荣的武警战士。 由于生活不规律，过度的透支了健康，重要的是自己极度的愚蠢无知，有高血压也不吃药，终在.10.25日晚突发脑出血。当时，正坐在电脑前面打游戏，突然左手不听使唤从桌上耷拉了下去，然后想抬起来，可是再也抬不起来了。当时我哥看到我嘴也歪了，医院。 医院离得并不是很远，几分钟就到了，再后面做了CT检查，是脑梗，医生说要进行溶栓，再后面要交块钱的押金，家属签字，再然后，我就什么都不知道了。醒了以后，我才知道溶栓没有成功。 后来医生过来查房时说，这辈子我可能都站不起来了，当时真的非常绝望，想死的心都有了。一种有口难言的痛苦，没经历过的人无法想象。术后也不知道这病需要康复，对康复的概念一点也不懂，有个护工大姐说这病可以通过康复站起来。于是，医院做康复了。医院的康复我这里就不复述了，大家都应该知道。 系统的康复训练，才有效果 时间再次来到年3月，由于某保问题，医院继续康复了，只能回家自我康复了。于是，在家上网到处看偏瘫病友的视频，看他们怎么锻炼的，然后就强行模仿他的动作。现在，想想那时候真是太无知了，家人也不懂康复，只听人家说多走走就行了，于是上午走、下午走、晚上走。后来似乎又进步了，不服轮椅能走上两步，但还是不稳定，有一次还摔过一跤，好在没碰到头，所幸没大碍，想想真是可怕。就这样练了2个月，即使没有什么效果，也在坚持着。 也许这就是缘分吧，我无意中在网上刷到了章鱼康护孟老师的视频，很受启发，这不正是我要的训练方法吗，于是，我又花了一天时间就把其他的内容看了一遍，突然觉得像抓住救命稻草一样，觉得自己的康复希望来了，觉得自己可以试着联系下孟老师，也许她能帮助我解决我的困难。所以我就就私信了孟老师，然后把我拉到了他们的康复交流群，我这才慢慢步入了康复正轨。 当时群里就有四百多人，我在群里发了自己走路的视频，孟老师看到以后给了我一些建议，说上下肢张力太高，功能缺失严重，现在要做的就是把张力降下来，然后去诱导功能，让我不要再走路锻炼了，多走无益。 从那天我在这个大家庭里开始科学系统的康复训练，学习适合自己的锻炼方法，慢慢的学会训练营打卡，更加重要的是学会了正确乐观面对生活，女儿看到我的心态越来越好，也放心地去了学校，家人的心情都变好了。 为了更好地练走路，我还让孟老师给我评估了一下，过了不到1天的时间吧，就给了我一份针对我目前情况的训练方案，告诉我要从基础练习。当天我女儿去网购给我买了分指板和斜板。这也是我进群半年多买的唯一的二个康复器材。对训练方案进行如饥似渴的学着，慢慢找到了正确的康复方向，尽管我对康复知识还一知半解，但对老师的这个康复理念我非常认同。 8月17日是我重生之日，经过孟老师的指导，我现在的步行姿态稳定多了，比一开始进群的步态好多了，可以一个人独立外出了，生活上方便了很多。肌张力也明显下降了，跨栏手也消失了，虽然是短短两周的时间，我的步行速度从一开始的10米需要25秒，到两周后现在是10米需要16秒!这是给我最大的感触!步行的问题提升之后的自由感觉特别好，从来没有过的舒服。 家人的羁绊：家人的陪伴是最强的后盾 下一步目标，是实现上肢的基本康复。因为偏瘫是左侧，右手没有问题，等恢复得差不多了，陪孩子孩子外出玩耍问题也不大了。未来的日子，我一定会坚持健康饮食、循序渐进锻炼、提高身体能力，希望能进一步恢复日常生活自理能力，回归家庭并做些力所能及的家务活。 因为自己的无知，付出了惨痛的代价，这个代价是血淋淋的。患有高血压真的一定要吃降压药，做好健康管理。 最后，我要非常感谢章鱼康护给我的康复治疗、孟梅老师的指导和家人们无微不至的照顾!在此，也要奉劝各位年轻的朋友们珍惜身体，莫让惨剧再次发生! 感谢今天故事的讲述者刘浪先生，能够认识到自己的无知就是一种进步。家人是我们最信赖的依靠，无论有什么样的困难发生，一家人都会守望相助，特别是偏瘫患者更需要家人的支持，家人们的贴心照顾也成为了他强大的后盾。 脑卒中发生后，部分患者往往失去基本的步行能力。如果随意他人的训练姿势和方法，强加走路，很容易造成肌张力增高的情况，病腿就会出现整体僵硬、站立不稳、走路划圈、拖腿行走的问题。 为了帮助大家学习到更多的康复内容，我和几位老师开通了脑卒中线上康复训练营，如果想参加的话，可以在文章的评论区留言或者私信回复数字1进行报名，和我一起做康复训练。 最后，衷心地祝愿每个偏瘫患者都能在科学合理的训练下，迈出正常的步伐，独立的生活，过上自己想过的生活。最后，期待您的
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